Illustration

BY E.TOMASSS

Illustration

BY E.TOMASSS

ТИ ГОТОВА ПОТРЯСТИ СІДНИЦЯМИ?

#ABOUT_ME

Привіт Котики! Я Елізабет.
Я тренер-хореограф з напрямку Тверк вже майже 5 років! Я навчалась самостійно, не ходила до тренерів, хоча 1 тренування у мене було, Але мені не сподобалось. Я починала свій шлях з Pole Dance, але з часом закохалась у рухи свого тіла і зрозуміла - це саме моє! Я хочу познайомити вас з таким напрямком, як Тверк. 
Для мене це не тільки танец жопкою, а й, насамперед, медитація, натхнення, відпочинок, відчуття свого тіла і своєї жіночної енергії, яка інколи ховається у нас.
Я хочу кожну із вас навчити, відчувати і слухатись своє тіло, максимально релаксувати і з легкістю полюбити спорт, саму себе, надихатись і створювати! 
Більше ми з вами познайомимось саме на моїх уроках, які створені щоб навчити вас танцювати, слухати своє тіло і розкрити жіночність!

Illustration

#PROJECTS_AND_COOPERATION

Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration

#PROJECTS_AND_COOPERATION

Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration

#ABOUT_ME

ПРИВІТ, КОТИКИ!
Я ЕЛІЗАБЕТ.
Я тренер-хореограф з напрямку Тверк вже майже 5 років! Я навчалась самостійно, не ходила до тренерів, хоча 1 тренування у мене було, Але мені не сподобалось. Я починала свій шлях з Pole Dance, але з часом закохалась у рухи свого тіла і зрозуміла - це саме моє! Я хочу познайомити вас з таким напрямком, як Тверк. 
Для мене це не тільки танец жопкою, а й, насамперед, медитація, натхнення, відпочинок, відчуття свого тіла і своєї жіночної енергії, яка інколи ховається у нас. 
Я хочу кожну із вас навчити, відчувати і слухатись своє тіло, максимально релаксувати і з легкістю полюбити спорт, саму себе, надихатись і створювати! 
Більше ми з вами познайомимось саме на моїх уроках, які створені щоб навчити вас танцювати, слухати своє тіло і розкрити жіночність!

#PROJECTS_AND_COOPERATION

Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration

#DANCE_WITH_ME

  • Я знаю, що кожна дівчина хотіла б навчитись танцювати, відчувати своє тіло, відчувати ритм і підтримувати своє тіло у тонусі.

  • Я хочу вас навчити, не тільки трясти жопкою, але й розслаблятись, медитувати, любити себе, не боятись відкритись і просто насолодитись собою.

  • Я проходила такий ж шлях, який проходитиме кожна із вас! 

  • Я із залюбки виходжу завжди на зв’язок зі своїми ученицями і підказую, якщо щось не зрозуміло або ж важко, ви завжди можете до мене звернутись, котики!    

#DANCE_WITH_ME

  • Я знаю, що кожна дівчина хотіла б навчитись танцювати, відчувати своє тіло, відчувати ритм і підтримувати своє тіло у тонусі.

  • Я хочу вас навчити, не тільки трясти жопкою, але й розслаблятись, медитувати, любити себе, не боятись відкритись і просто насолодитись собою.

  • Я із залюбки виходжу завжди на зв’язок зі своїми ученицями і підказую, якщо щось не зрозуміло або ж важко, ви завжди можете до мене звернутись, котики!    

  • Я проходила такий ж шлях, який проходитиме кожна із вас! 

ЩО ВАС ЧЕКАЄ

    Розтяжка спини/ніг/плеч

    Вправи для підтягування фігури

    Вивчення рухів танцю

    Купа крутих хореографій

    Багато емоцій

    Особистий зворотній зв’язок

    За вашу активність (відмітки в історіях, надсилання відеозвітів в дірект) подаруночок особисто від мене!

    Біль і пожежа у сідничках

ОБЕРИ СВІЙ

LEVEL 1.BASE

Вивчення базових елементів в тверк

70 $

    8 уроків: 1 урок-знайомство; 2 базових уроки; 1 імпровізація, 3 уроки хорео.
    7 годин; тривалість одного уроку 40-50 хв.
Illustration
Illustration

LEVEL 2.INTERMEDIATE

Курс перехідний, підходить для різних рівнів

75 $

    8 уроків: 1- вступ повторення рухів з базового курсу; 2-уроки шейків: наверху і внизу; 3-вчинення переходів зверху вниз; 4-рухи на руках знизу; 5-хорео; 6- хорео; 7-хорео + урок розминка
    7 годин; тривалість одного уроку - 25–40 хв.

LEVEL 3.CHOREO

Хорео курс для різних рівнів

65 $

    4 урока: 1-4 урока хорео; урок хорео англійською мовою
    4 години. 
Illustration

ЩО ВАС ЧЕКАЄ

    Розтяжка спини/ніг/плеч

    Вправи для підтягування фігури

    Вивчення рухів танцю

    Купа крутих хореографій

    Багато емоцій

    Особистий зворотній зв’язок

    За вашу активність (відмітки в історіях, надсилання відеозвітів в дірект) подаруночок особисто від мене!

    Біль і пожежа у сідничках

ОБЕРИ СВІЙ

LEVEL 1. BASE

Вивчення базових елементів в тверк

70 $

    8 уроків: 1 знайомство; 3 базових уроки; 3 хорео; 1 імпровізація.
    7 годин; тривалість одного уроку 40-50 хв.

LEVEL 2. INTERMEDIATE

Курс інтенсів для різних рівнів

75 $

    8 уроків: 1- вступ повторення рухів з базового курсу; 2-шейки: наверху і внизу; 3-вчинення переходів зверху вниз; 4-рухи хвилями; 5-хорео; 6- імпровізація; 7- різні трюки і віджимання з рухами поясниці, і сідниць; 8-хорео.
    5 годин; тривалість одного уроку - 33 хв.

LEVEL 3. CHOREO

Хорео курс для різних рівнів

65 $

    6 уроків: 1-6 урок хорео; 1,2,3 уроки - середні по швидкості хорео; 4,5,6 -швидкі хорео.
    6 годин.

#E.TOMASSS

Made with